RizVN Login

Новости:
13-летняя девочка покончила жизнь самоубийством -- "В Святошинском районе города Киев возле многоэтажного дома был обнаружен труп ..."
25 марта на Майдане был убит активист (видео) -- "Сегодня ночью на Майдане был убит 21-летний активист Тимофей Стеблий по словам ..."
Vro online translyatsіya maidan - Єvromaydan ... -- "Смотреть прямую трансляцию "Євромайдан" Киев Украина Трансляция создана при ..."
Агибалова завела нового любовника -- "Поклонники скандально известного реалити-шоу «Дом-2» теперь могут узнать всю ..."
Анастасия Приходько попросила отца не стрелять в ... -- "Анастасия Приходько известная молодая певица в связи с последними ..."
Анджелина Джоли сексуальность и совершенство -- "Известнейшая сегодня звезда Голливуда, зеленоглазая красотка Анджелина Джоли - ..."
Ани Лорак застукали с Лепсом, измена или трюк ... -- "Ани Лорак очень красивая и известная певица которая очень счастлива в браке но ..."
Анна Семенович обнажилась для журнала -- "Красота этой женщины, а точнее ее груди пятого размера, не оставляет ..."
Анфиса Чехова обнажилась для мужского журнала ... -- "Мечта миллионов мужчин и обладательница роскошной груди, скандальная ..."
В Николаеве кража ради отдыха -- "Молодой парень захотел съездить на черное море а так как у него не было на это ..."
Хорошая физическая форма помогает организму поддерживать свою защитную систему

Дети-это счастье! А их здоровье-забота каждой мамочки.Заболевания органов дыхания являются одними из наиболее часто встречающихся у детей. Преобладают среди них ОРВИ, грипп, ринофарингиты и ларингиты.

Поскольку причинами перечисленных выше заболеваний обычно являются сниженный иммунитет и простуда, то в первую очередь следует укрепить иммунитет ребёнка. Наиболее эффективны меры комплексного повышения иммунитета у детей.

Читать также: Как восстановить иммунитет ребенка, дома

Диета для иммунитета
Правильное питание может естественным образом поддерживать защитную систему организма в должном состоянии. Вот почему так важно каждый день есть фрукты и овощи, а также сделать умеренным употребление жиров. Рекомендуется употреблять те продукты, которые произрастают на местной территории. Свежие мясо и рыба, молоко и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, зеленый чай – все эти продукты диетологи считают настоящими природными иммунностимуляторами.

Физическая активность
Хорошая физическая форма помогает организму поддерживать свою защитную систему. Особенно важны физические упражнения для школьников, так как они заняты преимущественно умственной работой и испытывают серьезный недостаток движений.

Читать также: Как повлиять на активное развитие ребенка

Закаливание
Наиболее распространены такие несложные виды закаливания, как закаливание воздухом (воздушные ванны, прогулки в лесу, сон на свежем воздухе) и водные процедуры (умывание и мытье рук прохладной водой, контрастные обливания). Категорически недопустимы «ударные» нагрузки – моржевание и т.п.

Отдых
Когда мы устаем, то же самое происходит и с нашей защитной системой. Недостаток сна, усталость, психоэмоциональное напряжение – все эти факторы подвергают иммунитет ребенка серьезным испытаниям и могут сделать его более уязвимым. Поэтому чуть более спокойный ритм жизни, полноценный ночной сон продолжительностью не менее 10 часов и обязательный отдых в течение дня способны свершить чудо и вернуть в норму защитную систему Вашего ребенка.

Читать также: Кем вырастет ваш ребенок?

Дары из копилки Флоры
Лекарственные растения отлично укрепляют иммунитет. С этой целью можно использовать универсальные адаптогены: элеутерококк, жень-шень, золотой корень, китайский лимонник – в виде настоев или экстрактов из расчета разовой дозы одна-две капли на год жизни. Принимать настои необходимо по 2-4 раза в день в течение полумесяца.

Форум о беременности и родах Семье и детях


  • Нет сообщений для показа

Полезное

Отдых

10.12.2014

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть

+ View

13.05.2014

Как отдохнуть в Анапе без посредников

Анапа – один из самых любимых туристами курортов

+ View

10.04.2014

Кипр - погода и климатические условия

На Кипре средиземноморский климат, с обилием

+ View

08.04.2014

Как арендовать недвижимость заграницей для

Как арендовать недвижимость в Пхукет Данная

+ View

Новости

18.05.2014

Кредит малому бизнесу без залога

Кредит малому бизнесу без залога, некоторые банки

+ View

07.05.2014

Как заказать диплом о вышем образовании

На сегодняшний день существует просто множество

+ View

03.05.2014

Биткоин - новый мир виртуальной валюты

На сегодняшний день наука и технологии стали

+ View

Женское здоровье

01.05.2014

Продукты способствующие укреплению суставов

В последнее время болезнь суставов наблюдается не

+ View

01.05.2014

Лекарственные травы для успокоения

Часто человеческий организм поддается негативным

+ View

01.05.2014

Продукты которые снижают уровень холестерина

Люди, у которых избыточная масса тела, чаще всего

+ View

Полезные факты

18.05.2014

Кредит малому бизнесу без залога

Кредит малому бизнесу без залога, некоторые банки предоставляют такой вид

+ View

13.05.2014

Как выбрать цифровое пианино для

Каждая мама, которая имеет ребенка учащегося в музыкальной школе или

+ View

07.05.2014

Как заказать диплом о вышем

На сегодняшний день существует просто множество людей которые не имеют

+ View

Все о детях

18.01.2015

Как кормить грудью

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ  

+ View

13.01.2015

Беременность и развитие плода

Во время беременности женщины

+ View

12.01.2015

Как следить за беременностью на начальных сроках

Каждая женщина со временем хочет

+ View

О фитнесе

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть ...

+ View

Как увеличить грудь дома? Упражнения (видео)

Как увеличить грудь Практически каждый человек ...

+ View

Бальные танцы

Бальные танцы предоставляют возможность провести ...

+ View

Фитнес - упругость и красота вашего тела

Специалисты в области фитнеса утверждают, что ...

+ View

Где приобрести самый лучший тренажер

Один из способов - международные и российские ...

+ View

Даже невозмутимых

Быть мамой – это прекрасно и

Чаще всего таким заболеванием

Женщина должна быть идеальна

Случайные гороскопы по Знаку Зодиака

  • Prev
  • Гороскопы на 2014 год
Scroll to top