RizVN Login

Новости:
13-летняя девочка покончила жизнь самоубийством -- "В Святошинском районе города Киев возле многоэтажного дома был обнаружен труп ..."
25 марта на Майдане был убит активист (видео) -- "Сегодня ночью на Майдане был убит 21-летний активист Тимофей Стеблий по словам ..."
Vro online translyatsіya maidan - Єvromaydan ... -- "Смотреть прямую трансляцию "Євромайдан" Киев Украина Трансляция создана при ..."
Агибалова завела нового любовника -- "Поклонники скандально известного реалити-шоу «Дом-2» теперь могут узнать всю ..."
Анастасия Приходько попросила отца не стрелять в ... -- "Анастасия Приходько известная молодая певица в связи с последними ..."
Анджелина Джоли сексуальность и совершенство -- "Известнейшая сегодня звезда Голливуда, зеленоглазая красотка Анджелина Джоли - ..."
Ани Лорак застукали с Лепсом, измена или трюк ... -- "Ани Лорак очень красивая и известная певица которая очень счастлива в браке но ..."
Анна Семенович обнажилась для журнала -- "Красота этой женщины, а точнее ее груди пятого размера, не оставляет ..."
Анфиса Чехова обнажилась для мужского журнала ... -- "Мечта миллионов мужчин и обладательница роскошной груди, скандальная ..."
В Николаеве кража ради отдыха -- "Молодой парень захотел съездить на черное море а так как у него не было на это ..."
Об огуречной диете в сети существует большое количество отзывов

В летние месяцы многие девушки и женщины желают немного похудеть и привести свою фигуру к более идеальным формам. Постройнеть, а заодно очистить организм от токсинов и шлаков можно с помощью огурцов, которых в летние и жаркие дни предостаточно.

Различных вариаций огуречной диеты огромное множество, но мы решили предложить вашему вниманию наиболее легкую и эффективную диету, которую можно держать от 3 до 7 дней. Такая диета не сможет принести вреда здоровью, так как в ежедневном рационе будут присутствовать все необходимые для организма элементы (белки, углеводы и растительные жиры).

Читать также: Как очистить организм без специальных диет? Часть1

Огуречная диета – меню

Предоставленное меню идет на 3 дня, но если вы хотите соблюдать диету немного дольше, то просто повторяйте этот рацион.

Первый день:

Завтрак – чай без сахара и омлет из двух яиц;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Обед – постный борщ (без мяса) и ломтик черного хлеба;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Ужин – 150 г запеченной или отварной рыбы и капустный салат (капуста, огурец, помидор и зелень);

Перекус – 2 огурца без шкуры и яблоко.

Читать также: Как соблюдать диету для талии

Огуречная диета Второй день:

Завтрак – чай без сахара и овсяная каша;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Обед – салат из отварной свеклы со сметаной (минимальная жирность), 1 яйцо;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Ужин – мясной бульон, 150 г отварной говядины и салат из огурцов, заправленный маслом (добавьте в него зелень);

Перекус – 2 огурца без шкуры и яблоко.

Третий день:

Завтрак – чай без сахара и омлет из 2 яиц;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Обед – 150 г отварного куриного мяса и бульон, салат из огурцов;

Перекус – 2 огурца без шкуры;

Ужин – овощное рагу (репчатый лук, баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец и морковь) и ломтик черного хлеба;

Перекус – 2 огурца без шкуры и яблоко.

Читать также: Как быстро похудеть с пользой для организма

Огуречная диета – отзывы

Об огуречной диете в сети существует большое количество отзывов, большинство из которых – только положительные. Так как существует большое количество диет на основе огурцов, то и результаты все отличаются друг от друга. Конкретно по данному варианту огуречной диеты за 7 дней отмечается средний результат по потери 5 лишних килограмм. Что совершенно неплохо, так как вы не будете испытывать голод и доставлять стресс своему организму. Помимо потери лишнего веса, худеющие девушки отметили такие произошедшие с ними изменения:

- пропал или стал менее выраженным целлюлит;

- становиться лучше цвет лица;

- живот становится плоским;

- улучшается обмен веществ, что в дальнейшем позволяет держать вес на одной планке и не набрать лишнего.

Читать также: Вред диет для организма

Еще одним плюсом можно назвать возможность её использования как разгрузочного дня после праздничного застолья. Это поможет вам не набрать лишнего веса после принятия обильной и жирной пищи, а также выпитого алкоголя.

Единственным минусом этой диеты можно назвать большое количество воды, содержащейся в огурцах – поэтому людям, имеющим проблемы с почками она противопоказана.

■ Здравствуйте, уважаемая редакция Советника! Я постоянно читаю ваши издания и многое ...
Отделаться от аллергии на бытовую пыль невероятно трудно. Однако кое-какие способы в ...
Никого не надо убеждать, что все болезни — от нервов. Но мало кто знает, какие именно ...
Если в результате операции или вследствие несчастного случая человеку срочно требуется ...
И я это делаю не потому, что завтра праздник или кто-то очень голоден и капризничает. ...

Форум о здоровье - Болезни и лечение - Народная медицина


  • Нет сообщений для показа

Полезное

Отдых

10.12.2014

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть

+ View

13.05.2014

Как отдохнуть в Анапе без посредников

Анапа – один из самых любимых туристами курортов

+ View

10.04.2014

Кипр - погода и климатические условия

На Кипре средиземноморский климат, с обилием

+ View

08.04.2014

Как арендовать недвижимость заграницей для

Как арендовать недвижимость в Пхукет Данная

+ View

Здоровое питание

01.05.2014

Продукты способствующие укреплению суставов

В последнее время болезнь суставов наблюдается не

+ View

01.05.2014

Лекарственные травы для успокоения

Часто человеческий организм поддается негативным

+ View

01.05.2014

Продукты которые снижают уровень холестерина

Люди, у которых избыточная масса тела, чаще всего

+ View

28.04.2014

Нитраты в овощах, как от них избавиться

Соли азотной кислоты, называются нитратами.

+ View

25.04.2014

Пшеничные отруби: в чем их польза?

Тот, кто интересуется здоровым образом жизни и

+ View

Стоматология

19.04.2014

Возможности ультразвуковой зубной щетки

Принцип действия ультразвуковой зубной щетки

+ View

09.04.2014

Какие услуги должны предоставляться в

Привлекательная улыбка и свежее дыхание являются

+ View

09.04.2014

Какой должна быть современная

Первое посещение врача, во время которого

+ View

Апетитно

30.09.2013

Как проверить грибы на ядовитость при варке

Очень много людей любят грибы, но собирать х не

+ View

15.02.2014

Пасхальный кулич - Рецепт вкусной выпечки

Рецепт кулича.Пасха — это главное событие в

+ View

15.02.2014

7 рецептов салата "Цезарь"

Сегодня мы с вами научимся готовить блюдо,

+ View

Женское здоровье

01.05.2014

Продукты способствующие укреплению суставов

В последнее время болезнь суставов наблюдается не

+ View

01.05.2014

Лекарственные травы для успокоения

Часто человеческий организм поддается негативным

+ View

01.05.2014

Продукты которые снижают уровень холестерина

Люди, у которых избыточная масса тела, чаще всего

+ View

Полезные факты

18.05.2014

Кредит малому бизнесу без залога

Кредит малому бизнесу без залога, некоторые банки предоставляют такой вид

+ View

13.05.2014

Как выбрать цифровое пианино для

Каждая мама, которая имеет ребенка учащегося в музыкальной школе или

+ View

07.05.2014

Как заказать диплом о вышем

На сегодняшний день существует просто множество людей которые не имеют

+ View

О фитнесе

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть ...

+ View

Как увеличить грудь дома? Упражнения (видео)

Как увеличить грудь Практически каждый человек ...

+ View

Бальные танцы

Бальные танцы предоставляют возможность провести ...

+ View

Фитнес - упругость и красота вашего тела

Специалисты в области фитнеса утверждают, что ...

+ View

Где приобрести самый лучший тренажер

Один из способов - международные и российские ...

+ View

Здоровое питание

25.12.2014

Косметика, моделирующая фигуру

Кремы, лосьоны, гели для упругости кожи,

+ View

14.05.2014

Раскрываем мифы о женской груди

Нет, наверное, ни одной женщины, которая бы не

+ View

08.05.2014

Как сделать эпиляцию и депиляцию волос дома

Борьбу с нежелательными волосами на теле начали

+ View

Апетитные закуски

Итальянская пицца — любимое блюдо ...

Трудно найти человека, который бы не знал, что ...

+ View

Как приготовить простой и вкусный ...

Предлагаю Вашему вниманию простые и вкусные ...

+ View

Домашняя колбаса по рецепту бабушки

Решила сделать колбасу в домашних условиях, так ...

+ View

Фитнес - как стиль жизни

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть ...

+ View

Как увеличить грудь дома? ...

Как увеличить грудь Практически каждый человек ...

+ View

Даже невозмутимых

Быть мамой – это прекрасно и

Чаще всего таким заболеванием

Женщина должна быть идеальна

Случайные гороскопы по Знаку Зодиака

  • Prev
  • Гороскопы на 2014 год
Scroll to top