RizVN Login

Новости:
13-летняя девочка покончила жизнь самоубийством -- "В Святошинском районе города Киев возле многоэтажного дома был обнаружен труп ..."
25 марта на Майдане был убит активист (видео) -- "Сегодня ночью на Майдане был убит 21-летний активист Тимофей Стеблий по словам ..."
Vro online translyatsіya maidan - Єvromaydan ... -- "Смотреть прямую трансляцию "Євромайдан" Киев Украина Трансляция создана при ..."
Агибалова завела нового любовника -- "Поклонники скандально известного реалити-шоу «Дом-2» теперь могут узнать всю ..."
Анастасия Приходько попросила отца не стрелять в ... -- "Анастасия Приходько известная молодая певица в связи с последними ..."
Анджелина Джоли сексуальность и совершенство -- "Известнейшая сегодня звезда Голливуда, зеленоглазая красотка Анджелина Джоли - ..."
Ани Лорак застукали с Лепсом, измена или трюк ... -- "Ани Лорак очень красивая и известная певица которая очень счастлива в браке но ..."
Анна Семенович обнажилась для журнала -- "Красота этой женщины, а точнее ее груди пятого размера, не оставляет ..."
Анфиса Чехова обнажилась для мужского журнала ... -- "Мечта миллионов мужчин и обладательница роскошной груди, скандальная ..."
В Николаеве кража ради отдыха -- "Молодой парень захотел съездить на черное море а так как у него не было на это ..."

В последнее время болезнь суставов наблюдается не только у людей преклонного возраста, но и у молодых. Все это происходит вследствие плохого обмена веществ в организме человека.

Ведь суставы, как и другие органы, нуждаются в витаминах и микроэлементах. Очень часто употребление не правильных продуктов приводит к тому, что сустав начинает разрушаться, поэтому колоссальное значение имеет еда, которую вы употребляете в пищу.

Спокойствие и контроль: Лекарственные травы для успокоения

Рассмотрим ряд полезных продуктов, которые укрепляют суставы, а также обогащают ваш организм.

• Морепродукты. Благодаря этим продуктам ваши суставу наполнены гиалуроновой кислотой, которая помогает им функционировать. Обязательно необходимо внести в свой рацион питания морскую капусту, креветки, мидии;

• Также источником гиалуроновой кислоты являются наваристые супы, которые приготовлены из костей, хрящей, головы рыбы, курицы, а также говядины;

• Для укрепления суставов нужен фосфор и кальций. Большое количество кальция находится в молочных продуктах, особенно в твороге и молоке. Фосфор содержится в рыбе, единственно следует помнить, что переизбыток его в организме также вреден, как и недобор.

Бабушкины советы: Продукты которые снижают уровень холестерина

• Большое значение для суставов имеют витамины и те продукты, которые богаты ними. Для клеток хрящевой ткани имеет витамин А, он содержится в таких овощах как морковка, зеленая петрушка, тыква. Чтобы предотвратить болезнь суставов необходимо ежедневно принимать продукты, которые содержат витамин С, а именно апельсин, черника, лимон, киви, вишня.

От разрушения хрящевой ткани помогают продукты, в составе которых есть витамин D. Он имеет колоссальное значение для всего вашего организма. Основным источником данного витамина является рыбий жир, сливочное масло, икра красная, яичный желток. В лечении и укреплении суставов также используют витамин Е, именно он ответственный за старение организма, чем больше его будет в организме, тем медленнее начнется процесс разрушения клеток. Витамин Е содержится в злаковых растениях, таких как пшеница, кукуруза, овес, а также в подсолнечном масле.

Хотите знать больше: Польза углеводов для нашего здоровья

• Для того чтобы поддерживать суставы в тонусе необходимо отказаться от жареных и жирных блюд. Внесите в свой рацион питания свежие овощи и фрукты, пейте больше соков, сократите употребление шоколадных и хлебобулочных изделий. Хорошим источником сладкой и полезной еды являются финики, чернослив, курага.

Стремитесь быть всегда молодым не только в душе, но и в жизни. Чем больше времени вы уделите себе, тем здоровее будет ваш организм.

■ Здравствуйте, уважаемая редакция Советника! Я постоянно читаю ваши издания и многое ...
Никого не надо убеждать, что все болезни — от нервов. Но мало кто знает, какие именно ...
Радиоволновая хирургия шейки матки позволяет проводить хирургические операции с ...
Отделаться от аллергии на бытовую пыль невероятно трудно. Однако кое-какие способы в ...
Если в результате операции или вследствие несчастного случая человеку срочно требуется ...

Форум о здоровье - Болезни и лечение - Народная медицина


  • Нет сообщений для показа

Полезное

Здоровое питание

01.05.2014

Продукты способствующие укреплению суставов

В последнее время болезнь суставов наблюдается не

+ View

01.05.2014

Лекарственные травы для успокоения

Часто человеческий организм поддается негативным

+ View

01.05.2014

Продукты которые снижают уровень холестерина

Люди, у которых избыточная масса тела, чаще всего

+ View

28.04.2014

Нитраты в овощах, как от них избавиться

Соли азотной кислоты, называются нитратами.

+ View

25.04.2014

Пшеничные отруби: в чем их польза?

Тот, кто интересуется здоровым образом жизни и

+ View

Стоматология

19.04.2014

Возможности ультразвуковой зубной щетки

Принцип действия ультразвуковой зубной щетки

+ View

09.04.2014

Какие услуги должны предоставляться в

Привлекательная улыбка и свежее дыхание являются

+ View

09.04.2014

Какой должна быть современная

Первое посещение врача, во время которого

+ View

Апетитно

30.09.2013

Как проверить грибы на ядовитость при варке

Очень много людей любят грибы, но собирать х не

+ View

15.02.2014

Пасхальный кулич - Рецепт вкусной выпечки

Рецепт кулича.Пасха — это главное событие в

+ View

15.02.2014

7 рецептов салата "Цезарь"

Сегодня мы с вами научимся готовить блюдо,

+ View

Женское здоровье

01.05.2014

Продукты способствующие укреплению суставов

В последнее время болезнь суставов наблюдается не

+ View

01.05.2014

Лекарственные травы для успокоения

Часто человеческий организм поддается негативным

+ View

01.05.2014

Продукты которые снижают уровень холестерина

Люди, у которых избыточная масса тела, чаще всего

+ View

Полезные факты

18.05.2014

Кредит малому бизнесу без залога

Кредит малому бизнесу без залога, некоторые банки предоставляют такой вид

+ View

13.05.2014

Как выбрать цифровое пианино для

Каждая мама, которая имеет ребенка учащегося в музыкальной школе или

+ View

07.05.2014

Как заказать диплом о вышем

На сегодняшний день существует просто множество людей которые не имеют

+ View

О фитнесе

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть ...

+ View

Как увеличить грудь дома? Упражнения (видео)

Как увеличить грудь Практически каждый человек ...

+ View

Бальные танцы

Бальные танцы предоставляют возможность провести ...

+ View

Фитнес - упругость и красота вашего тела

Специалисты в области фитнеса утверждают, что ...

+ View

Где приобрести самый лучший тренажер

Один из способов - международные и российские ...

+ View

Здоровое питание

25.12.2014

Косметика, моделирующая фигуру

Кремы, лосьоны, гели для упругости кожи,

+ View

14.05.2014

Раскрываем мифы о женской груди

Нет, наверное, ни одной женщины, которая бы не

+ View

08.05.2014

Как сделать эпиляцию и депиляцию волос дома

Борьбу с нежелательными волосами на теле начали

+ View

Апетитные закуски

Итальянская пицца — любимое блюдо ...

Трудно найти человека, который бы не знал, что ...

+ View

Как приготовить простой и вкусный ...

Предлагаю Вашему вниманию простые и вкусные ...

+ View

Домашняя колбаса по рецепту бабушки

Решила сделать колбасу в домашних условиях, так ...

+ View

Фитнес - как стиль жизни

Покупка спортивной одежды.

Любая женщина стремится выглядеть ...

+ View

Как увеличить грудь дома? ...

Как увеличить грудь Практически каждый человек ...

+ View

Даже невозмутимых

Быть мамой – это прекрасно и

Чаще всего таким заболеванием

Женщина должна быть идеальна

Случайные гороскопы по Знаку Зодиака

  • Prev
  • Гороскопы на 2014 год
Scroll to top